看一个男人到底帅不帅，留个寸头就知道，而要检验男人猛不猛，公狗腰则是唯一标准！一个完美的公狗腰，要从上腹肌、下腹肌、侧腹肌来全方位打造，提高核心区力量和耐力，这样才能任意驰骋！

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没有什么部位比坚实的腹肌更吸引人了！它不仅代表着健美、苗条，还有性的诱惑~

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